中秋家课：值得全家人一起做的10件事
中秋节终于到了，大家已经把活动安排好了吗？没计划也别担心，小新君一如既往地为大家准备好了一份中秋事务清单，供您参考。
家庭、团圆的意义，对于中国人来说似乎特别有意义。无论古人、今人，都愿意不惜笔墨不厌其烦地描绘它们的意象。无论形式是什么，总能从中感受到对于家、对于团圆发自内心的期盼或者感动。
几年前，有则关于中秋的广告片《一点一滴》就感动了整个网络：
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《一点一滴》
短片是现代人的真实生活写照。对于大人们，家、团圆的字面意思没有变，但或因事业、生活，或因烦恼，家、团圆的味道渐渐淡了，淡得习以为常。可孩子们不同，在他们心里，家和团圆的意义永远都是“一家人团团圆圆”。
学者于丹曾在自己的文里说道：“（中秋这天）要向月光学习一种哲学：用一个月的时光，盼一次圆满；用一年的时光，盼一次团聚。”所以在中秋佳节里，大人们不妨好好享受这个节日，也陪着孩子们一起完成这份中秋事务清单，守护好他们心中的“家和团圆”。
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讲一段家族故事
关于中秋，每个人都有属于自己的回忆，每个年代的中秋记忆都有独特的味道。但无论哪个年代，唯有家与团圆不变。所以中秋最暖心的节目就是“家庭聚会”了。而如果能在中秋团圆之际，给孩子讲一讲家族故事就更好了。
每个家族都有统一的叙事，而这些叙事有三种模式。
首先，是上升的家族叙事：“孩子，当我们刚来到这座城市的时候，我们一无所有。后来，经过不断努力我们开了家店铺，你爸爸上了大学。现在你呢……”
第二种是下降的家族叙事：“孩子，我们过去什么都有。但后来，我们失去了一切……”
最健康的是第三种，摆动式家族叙事：“亲爱的，让我来告诉你，咱们家有起有落。我们走出了和上一代不一样的路……但我们也遭到过挫折……但是无论发生什么事情，我们一家人始终如一地团结在一起。”
孩子听到的故事将使他们真正成为这个家庭、这个世界的一部分。那不仅会帮助孩子认识到家族的历史，也会让家族树更加茁壮。
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中秋传统知识小课堂
中秋节与春节、端午、清明并称为汉族四大传统节日。最早出现于《周礼》，唐初成为固定节日，盛行于宋朝。
古人每逢中秋夜都要举行祭夜仪式，设香案，摆祭品。切月饼时还要预先算好全家人数，不能切多切少，大小需一样……在过中秋这事上，古人可远比现代人更讲究，更有仪式感。
所以当孩子问起为什么中秋节要吃月饼、要赏月时，可以跟他们聊聊中国人的中秋传统。
1. 吃月饼。关于月饼的文献最早见于唐代《洛中记闻》。到宋代，月饼有了“荷叶”“芙蓉”等雅称，制作方法也更精致。宋代以后，制作月饼不仅讲究味道，饼面上也开始设计与月宫传说有关的图案。
2. 燃灯。中秋燃灯多集中在南方，湖广一带自古就有用瓦片叠塔、在塔上燃灯的节俗；江南一带则有制灯船的节俗。广东地区则将花灯挂于高处，称“树中秋”或“竖中秋”。
3. 观潮。除中秋赏月，观潮也是古人的中秋盛事之一。中秋观潮的风俗由来已久，早在汉代就有相当详尽的记述。
4. 熬夜。民间相传，中秋夜越晚睡越长寿，所以有些古人会在中秋晚睡以此祈求长寿。
5. 偷葱偷菜。相传未婚少女如果在中秋夜偷得别家菜圃中的蔬菜或葱，就表示将遇到如意郎君。台湾地区“偷着葱，嫁好郎；偷着菜，嫁好婿”的俗语就是指这个习俗。
6.吃鸭。云南仫佬族在中秋节这一天买饼子，杀鸭子；南京的桂花鸭、咸水鸭、樟茶鸭往往在这个时候卖得很旺。
7. 吃田螺。民间认为，中秋吃田螺可以明目。之所以一定要在中秋吃，是因为此时是田螺空怀的时候，腹内无小螺，肉质特别肥美。如今在广州民间，不少家庭仍有中秋炒田螺的习惯。
8. 吃芋头。中秋吃芋头寓意辟邪消灾，并有不信邪之意。
9. 饮桂花酒。屈原《九歌》中有“援骥斗兮酌桂浆”“奠桂酒兮椒浆”的诗句。到如今，人们多是拿红酒代替了。
除了传统风俗，中秋还有一些趣味小知识。
1. 中秋节是非物质文化遗产。2006年5月20日，中秋节经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
2. 中秋节至少有10个昵称。中秋节之名来源于农历。农历将一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称“仲秋”。因为节期在八月十五，所以称为“八月节”“八月半”；又因圆月是“女主角”，所以又叫做“月夕”“秋节”“仲秋节”“八月会”“追月节”“玩月节”“拜月节”“团圆节”等。
3. 中秋起源和考试有关。中秋节成为一年之中的重大节日，与科举考试有微妙关系。在古代，三年一次的秋闱大比恰好安排在八月里举行，人们便将应试高中者，誉为月中折桂之人。每到中秋进行隆重庆贺，成为全社会人民的重要风俗，经朝历代，盛行不衰。
4. 吃月饼配热不配冷。月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则容易引起腹泻。最好泡一杯热茶边吃边饮，一则可以止渴，二则可去除口中异味，又能助消化。
5.中秋节放假古已有之。中秋节放假可不是现代人的专利，唐代就规定朝廷官员中秋放假三天，到南宋时改为一天。
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玩一场“月”的飞花令
随着《中国诗词大会》的热播，飞花令这个环节成了节目的一大亮点。
它保持了游戏的竞争性、紧张感，同时对参与者了解古诗词、记忆能力、临场反应都有一定的考验。由家人参与这个游戏，设计几个无伤大雅的失利“惩罚”，紧张感降低了，趣味性会加强。
贴心的小新君已经帮您整理了一些和“月”有关的诗词，可以先复习复习。
床前明月光，疑似地上霜。（《静夜思》李白·唐）
举头望明月，低头思故乡。（《静夜思》李白·唐）
疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。（《山园小梅·其一》林·宋）
举杯邀明月，对影成三人。（《月下独酌四首·其一》李白·唐）
长安一片月，万户捣衣声。（《子夜吴歌》李白·唐）
月黑雁飞高，单于夜遁逃。（《塞下曲·月黑雁飞高》卢纶·唐）
小时不识月，呼作白玉盘。（《古朗月行》李白·唐）
日月之行，若出其中。（《观沧海》曹操·汉）
月下飞天镜，云生结海楼。（《渡荆门送别》李白·唐）
会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。（《江城子·密州出猎》苏轼·宋）
青天有月来几时，我今停杯一问之。（《把酒问月》李白·唐）
田家少闲月，五月人倍忙。（《观刈麦》白居易·唐）
农月无闲人，倾家事南亩。（《新晴野望》王维·唐）
更深月色半人家，北斗阑干南斗斜。（《月夜/夜月》刘方平·唐）
我在巴东三峡时，西看明月忆峨眉。（《峨眉山月歌送蜀僧晏入中京》李白·唐）
峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。（《峨眉山月歌》李白·唐）
明月几时有？把酒问青天。（《水调歌头·明月几时有》苏轼·宋）
月明星稀，乌鹊南飞。（《短歌行》曹操·汉）
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。（《宣州谢眺楼饯别校书云》李白·唐）
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。（《水调歌头·明月几时有》苏轼·宋）
东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。（《琵琶行》白居易·唐）
醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月。（《琵琶行》白居易·唐）
行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。（《长恨歌》白居易·唐）
昭阳殿里恩爱绝，蓬莱宫中日月长。（《长恨歌》白居易·唐）
明月松间照，清泉石上流。（《山居秋暝》王维·唐）
深林人不知，明月来相照。（《竹里馆》王维·唐）
今夜鄜州月，闺中只独看。（《月夜》杜甫·唐）
七月七日长生殿，夜半无人私语时。（《长恨歌》白居易·唐）
春江花朝秋月夜，往往取酒还独倾。（《琵琶行》白居易·唐）
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。（《大林寺桃花》白居易·唐）
露从今夜白，月是故乡明。（《月夜忆舍弟》杜甫·唐）
春风又绿江南岸，明月何时照我还。（《泊船瓜洲》王安石·宋）
星垂平野阔，月涌大江流。（《旅夜书怀》杜甫·唐）
片云天共远，永夜月同孤。（《江汉》杜甫·唐）
不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。（《咏柳》贺知章·唐）
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。（《将进酒·君不见》李白·唐）
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。（《黄鹤楼送孟浩然之广陵》李白·唐）
又闻子规啼夜月，愁空山。（《蜀道难》李白·唐）
春江潮水连海平，海上明月共潮生。（《春江花月夜》张若虚·唐）
滟滟随波千万里，何处春江无月明。（《春江花月夜》张若虚·唐）
天下三分明月夜，二分无赖是扬州。（《忆扬州》徐凝·唐）
青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。（《梦游天姥吟留别》李白·唐）
毕竟西湖六月中，风光不与四时同。（《晓出净慈寺送林子方》杨万里·宋）
晨兴理荒秽，带月荷锄归。（《归园田居·其三》陶渊明·东晋）
二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫。（《寄扬州韩绰判官》杜牧·唐）
鸟宿池边树，僧敲月下门。（《题李凝幽居》贾岛·唐）
明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。（《西江月·夜行黄沙道中》辛弃疾·宋）
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做一盏中秋灯笼
对古人来说，灯会是庆祝节日的最好方式。赏月玩灯，没有灯笼的中秋节是不完整的。带着孩子一起做灯笼，不只增添了其乐融融的节日气氛，还是动手与审美能力的大考验。
五彩纸灯笼。折一折，剪一剪，五步就能做出一个可爱的纸灯笼，还能加上装饰涂鸦或者组成套系。（可上网搜索制作方法。）
柚子灯、小桔灯。玩柚子灯是中秋传统习俗，如今被人们淡忘了。重拾小桔灯，拾起的不只是节日，还有童年。
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做一块手工月饼
做月饼对孩子来说，算是一件“浩大”的工程。但这个活动的目的不是要做出完美的月饼，而是让孩子把自己的经历与中秋、月饼联系起来，身体力行，是最好的传统学习。
一张图了解月饼里的地理知识
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升级版：做一张可以吃的月相图
最简单、最直观、最能互动的月相图制作法：用奥利奥饼干让孩子手工做一张可以吃的月相图。
创意和图片来自“憨爸在美国”
将奥利奥饼干分开，露出白色那一部分，根据月相表切出不同月相的形状。再在纸上画一个地球，然后将做出来的月相放入相应的位置里。最后在饼干周围贴上小纸条，写上月相名称，一幅超级“好吃”的月相图就这么做出来啦！
7
科学游戏：玩转公转自转
利用有趣的两脚钉，用纸盘做出太阳、地球和月亮，将公转自转的科学知识通过有趣的手工游戏一目了然，轻松Get！
类似的手工制作项目还有很多，大家可以自行上网搜索。趁着中秋团聚的时刻，陪孩子们玩玩有趣的手工，除了孩子们，家长也会收获不小哦。
8
一起看部有爱的电影
好电影不仅能带来丰富、细腻的感官体验，审美的愉悦，也是寓于声光色中的情感教育。
《爱猫之城》（豆瓣评分8.5）
导演将镜头对准了生活在伊斯坦布尔街头的猫。它们自由地漫步在这座古老的城市中，未被驯服，也并不狂野。日复一日，它们和城市中的人们和谐共处，互相影响。
影片中的人物说：“懂得生活，生活便是美好的。敞开心扉，就能去爱。如果你充满爱意地看待一切，万物皆美；如果你能享受猫、鸟、鲜花的存在，你将拥有整个世界。”这是一部属于爱的影片，它能让人们更好地热爱生活。
有爱的电影还有哪些可以推荐？来后台留言告诉我们。但对这个团圆的节日来说，重点是：要全家人“一起看”。
9
看一本关于月亮的书
大人和孩子一起在充满幻想的书里寻找和中秋、月亮有关的故事，同样是合家欢的节目佳选。
《有趣的月亮观察绘本》
作者：[日] 大枝史郎 、佐藤美纪
一本适合共读的月亮观察绘本，可以让孩子一目了然地了解月亮盈亏的规律和奥妙，激发他们探索宇宙星空奥妙的好奇心。
《遮月亮的人》
作者：[法]埃里克·皮巴雷
“扎莫隆从事遮月亮这门职业已经将近三百年了。”在法国，有多少位妈妈翻开书页，念出这个充满想象和神秘色彩的句子，就有多少孩子被深深的吸引，置身于皮巴雷笔下如诗画般美好的世界中。
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最后一件事：拍一张全家福
放假即出游，但无论是什么样的旅行，在这个特殊的日子，请务必记得拍一张全家福留作纪念。
所有阖家团圆的好时光，都是润物细无声的好教育。
“新校长传媒”投稿邮箱：xinxiaozhang@dett.cn
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责编丨邹蜜
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